生活调理巧对前列腺增生
五十出头的季伯平时身体很好。但近段时间，以往晚上从不起床的他，现在每晚都要上厕所小便，即使晚上不喝水也是如此。在一次闲聊时，季伯把自己的情况与几个要好的同事讲了一番，有同事说他可能是患了前列腺肥大症，劝他赶快去看医生。通过一系列检查，医生说季伯患了前列腺增生症，不过只是轻度增生。但季伯听了还是很紧张，要求医生赶紧给他开些药物服用。
前列腺增生已成为中老年男性的常见病、多发病，它不 影响患者的生活质量，而且还容易诱发多种潜在并发症，如泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱结石、肾积水等等。对于中重度的前列腺增生，一般都需要使用药物，甚至采取手术等方法进行治疗。而对于绝大多数轻度前列腺增生的患者来说，只要方法得当，不采取药物也可以在日常生活中控制症状。
调理饮食，通畅两便
前列腺增生患者的饮食应以清淡、易消化为宜；不喝酒，即使是在节假日或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒；少吃或不吃辛辣刺激性食物，以防病情加重；多喝水，每天至少喝2000毫升水，尤其是每天早晨起床后即喝一杯水。日常饮食中多吃蔬菜和水果，以保持大便通畅，同时注意小便卫生，有尿意时应及时排出，不要憋尿。
热水坐浴，缩肛锻炼
没有生育要求的男性可进行热水坐浴等物理 ，每天坚持用热水坐浴15分钟，具有良好的扩张血管、改善局部血液循环的作用，有利于症状的缓解。同时可进行缩肛锻炼。有规律地收缩肛门，有如对前列腺进行很好的 ，可以促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻，炎症消退。在下列情况下坚持缩肛锻炼，疗效会 佳：每天晚上临睡前以及早晨起床前，躺在床上缩肛50次；大小便后，紧接着缩肛10次；干重体力活的时候要注意缩肛；性生活之后缩肛10次。除上述 定时间外，在日常生活中的任何时间都可以进行缩肛锻炼。进行这种锻炼不需要任何设施和条件，在室内室外，甚至公交车上都可以进行，只要坚持锻炼，对前列腺增生具有肯定的治疗作用。需要注意的是，缩肛时必须要用力才能达到预定的效果。
适度房事，劳逸结合
轻度前列腺增生的患者虽然不必禁欲，但也应注意有所节制。因为频繁的性生活会使前列腺反复充血，不利于病情恢复，一般每月2～3次为宜。
在日常生活和工作中应注意劳逸结合，避免过度疲劳及久坐、久站，因为久坐和久站可使盆腔及会阴部充血，加重排尿困难。可进行适量运动，但应避免长途骑自行车，因为自行车的车鞍对会阴部具有反冲作用，会促使前列腺充血，加重增生现象。此外，还应避免着凉，患者应根据气温的变化适时增减衣服。
慎用药物，定期检查
凡是会影响膀胱括约肌或膀胱逼尿肌功能的药物，都要慎用或忌用，因为这类药物会加重排尿困难，常见的有：解痉药（阿托品、颠茄、普鲁苯辛等），三环类抗抑郁药（多塞平），抗过敏药（苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏），以及镇痛药（吗啡），降 药（美加明），血管收缩药（麻黄碱），抗感冒药（速效伤风胶囊）等。
前列腺增生男性吃哪些药物需谨慎
抗组胺药：
主要有扑尔敏、苯海拉明、非那根、赛庚啶等，该类药能阻滞乙酰胆碱的活性，使膀胱逼尿肌和括约肌松弛，收缩力减弱。
前列腺增生患者，本来就因前列腺肿大挤压尿道而出现排尿困难现象，服用了该类药后，就会因膀胱收缩无力而加重排尿困难，甚至出现急性尿潴留的情况，而一些抗感冒药物，如速效伤风胶囊、感冒通、克感敏、快克胶囊、维C银翘片、感冒灵等复方感冒制剂中，都含有扑尔敏。前列腺增生患者感冒后要慎服这类含扑尔敏的感冒药，可根据自身症状，选用一些清热解毒的 或中成药，如感冒冲剂、双黄连口服液等。
抗胆碱类药：
如复方颠茄合剂、颠茄片、阿托品、胃疡平、普鲁本辛、安胃灵等。老年人膀胱逼尿肌的收缩力大多减弱，如患有前列腺增生肥大，应用此类药物后，其对内脏平滑肌的松弛作用，会使膀胱逼尿肌张力下降，加重排尿困难，甚至发生尿潴留。
心血管药物：
心血管药物中主要有两类可以加重前列腺肥大。第一类是扩张血管药，如硝酸甘油、尼群地平等；第二类是使尿道平滑肌收缩的心血管药物，主要是二氢吡啶类药，如心痛定。而有些心血管药物对前列腺肥大则有较好的缓解作用，如心得安、拉贝洛尔等。
洁霉素：
又叫林可霉素，该药对 肌肉的连接通路有阻断作用，易导致尿潴留的发生。因此，在有多种抗生素可供选择的情况下，对患有老年前列腺增生的患者则应禁用洁霉素。
其他：
抗抑郁药如多虑平、阿米替丁等，抗 病药如氯丙嗪（即冬眠灵）、奋乃静等，速尿、利尿酸等 利尿类药物也可引起急性尿潴留，患前列腺增生的中老年人应慎用。
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