百姓放心男科

　　慢性前列腺炎是男性前列腺炎中的一种，是一种长期困扰男性朋友的疾病，所以在日常生活中对其的保健就能起到很好的作用。那么，慢性前列腺炎的保健方法有哪些?下面我们就一起来看看鄂尔多斯伊康医院男性医生的详细讲解。

 

　　1、生活中，必须保持规律的作息时间， 充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

 

　　2、适度的运动对于情绪的调节和身体的 都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。

 

　　3、尿液对尿道的冲刷，不 可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

 

　　3、饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

 

　　以上就是鄂尔多斯伊康医院医生对慢性前列腺炎的保健方法有哪些一系列介绍，相信广大患者都有了 的认识。若有此病症的患者，建议尽早治疗，以免越往后拖病情越严重，身体其他并发症增多，增加手术难度和患者经济负担。