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　　精子活动力要如何保证?鄂尔多斯伊康医院的医生介绍说，男性的精子活力对于男性的生育健康的重要。如果男性的精子活力低下，会导致男性的精子不能顺利的进而女性生殖道内，不能上行进入宫颈管、子宫腔及输卵管，不能与卵子相遇，使受精发生障碍。所以，保证精子活力对于男性朋友很重要。那么，精子活动力要如何保证?

　　精子活动力要如何保证?鄂尔多斯伊康医院的医生指出，男性的精子活动力主要是指男性的精子的前向运动能力。良好的精子前向运动能力是男性受精的保障。一般如果男性精子的活动力低下，会影响男性的精子穿透力以及受精能力，严重的会导致男性不育。那么，精子活动力要如何保证?以下为大家分析：

　　1、适当的运动：怎男性如果长期坚持适当的运动也是男性保证精子的活动力应该做的事情。运动不仅可以保持健康的体力还可以增强免疫了，避免不良疾病影响男性精子的活动力。

　　2、注意清洁工作到位：医生建议要注意清洁工作到位，尤其是男性局部卫生一定要注意，因为隐私部位有时容易藏污纳垢。同时，医生提醒男性朋友不洁性生活以及穿紧身而透气性差的裤子。

　　3、营养合理：保证精子的活动力还应该注意营养的合理搭配，避免微量元素的缺乏。医生建议男性朋友应该着重摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏，提供精子生存所需要的营养物质。

　　温馨提示：以上便是鄂尔多斯伊康医院的医生关于“精子活动力要如何保证”这一问题的解答。阐明病状，主动性诊治，保持平缓的心理，不要慌乱，是诊治疾病的要点，恭祝尽快恢复健康。

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